50 Receitas De Abacate Para Café Da Manhã, Almoço Ou Jantar

50 Receitas De Abacate Para Café Da Manhã, Almoço Ou Jantar

Os abacates podem ser usados ​​para fazer um delicioso e cremoso molho de abacate para pratos de massa. Por exemplo, fatias de abacate são perfeitas para cobrir sanduíches, hambúrgueres e até pizza. Num mundo onde as gorduras boas e as gorduras más são importantes, que melhor maneira de incorporar gorduras boas na sua dieta do que usar a fruta favorita da América do Norte, o abacate. A textura cremosa; sabor doce, mas saboroso; e o verde vibrante deste presente de Deus pode ser usado de muitas maneiras diferentes – as opções parecem ilimitadas. Claro, abrir um abacate maduro e passar uma colher pela polpa sedosa já é uma iguaria por si só. No entanto, criar um jantar saboroso ou uma sobremesa achocolatada com frutas verdes brilhantes é uma maneira fantástica de misturar bons substitutos de gordura em sua dieta diária. Embora ainda não seja popular em todo o país, o doce de abacate é uma tradição de longa data em muitas comunidades da Califórnia, especialmente naquelas onde as superfrutas são amplamente cultivadas.



Esta salada é coberta com um molho rico e saudável à base de abacate misturado com parmesão, iogurte, suco de limão e muito mais. Se você está procurando uma maneira de adicionar mais gorduras saudáveis ​​à sua vida, esta é uma maneira fácil (e saborosa!) de fazer isso. Estaria mentindo se dissesse que guacamole não é uma das minhas receitas favoritas de abacate. Experimente fazer guacamole clássico ou altere adicionando couve ou manga! Ou saia da caixa de guacamole e faça um delicioso Seven Layer Dip ou Avocado Salsa Verde. Costumo começar o dia com torradas de abacate, mas também adoro colocar abacate no café da manhã de outras maneiras!

Massa Miso Fácil (5 Ingredientes)

Um dos aspectos menos considerados do excelente guacamole são os deliciosos e crocantes chips de tortilla. Embora os comprados em loja funcionem perfeitamente, os chips de tortilla caseiros são ainda melhores. Esta é a receita mais fácil – e a última – de torrada com abacate que você precisa saber. Memorize a receita e use-a como ponto de partida para seus riffs favoritos de torradas de abacate. Coloque um ovo, cubra com salada de atum ou cubra com brotos de alfafa fofos para uma refeição saudável e satisfatória. Você também pode misturar as coberturas – adoramos furikake japonês ou todos os temperos para bagel.



É verde brilhante, picante e saboroso, perfeito para regar saladas e refeições em tigela! Experimente em nossa Melhor Salada e acrescente alguns croutons caseiros. Os abacates funcionam tão bem na sua salada quanto na sua salada.

Tacos De Abacate Fritos Na Fritadeira

O molho balsâmico doce e picante une tudo, com manjericão fresco adicionando um toque refrescante de cor. A seguir, em nossa receita de jantar de abacate, temos este número incrivelmente delicioso de Batatas Esmagadas com Pesto de Abacate. Feito com batatas pequenas e um abacate maduro, este prato é super saboroso e é a refeição perfeita e conveniente para as noites agitadas da semana.

• Ou saia da caixa de guacamole e faça um delicioso Seven Layer Dip ou Avocado Salsa Verde.
• Coberto com manjericão fresco em fatias finas, está repleto de sabor.
• Um dos aspectos menos considerados do excelente guacamole são os deliciosos e crocantes chips de tortilla.
• Esta é a receita mais fácil – e a última – de torrada com abacate que você precisa saber.

Também encorajamos você a pegar seus pedaços favoritos dessas receitas de abacate e fazer algo totalmente seu. Sanduíche de Abacate no Café da Manhã – Não há necessidade de ir a um restaurante quando você pode fazer esses sanduíches fartos em casa! Com deliciosas camadas de queijo suíço, ovo frito, abacate e queijo cheddar, tudo em um pão torrado. É perfeito para o café da manhã, mas também é um almoço ou jantar rápido e fácil. Elaborei uma lista de 50 receitas incríveis de abacate que servirão para você no café da manhã, almoço e jantar.

Como Cortar Um Abacate

O abacate faz o smoothie mais cremoso que já comi (além de suas gorduras saudáveis ​​ajudarem a me manter saciado até a hora do almoço) e é essencial nos meus tacos de café da manhã. “Os flocos de pimenta dos supermercados são calor bruto”, diz John Beaver, coproprietário da Oaktown Spice Shop, um dos nossos locais de compras favoritos em Oakland. Tortilhas de milho fritas e crocantes formam um ninho para abacate esmagado, rabanete, feijão preto e couve de Bruxelas. Os abacates também são cremosos, versáteis e suaves, o que significa que podem ser adicionados a uma grande variedade de receitas em diferentes contextos. Eles trabalham em molhos, sorvetes, sopas, massas e muito mais. Para provar isso, aqui estão algumas das nossas maneiras favoritas de incorporar abacates na culinária vegana. Esta salada caprese de abacate tem todos os sabores de uma salada caprese clássica com adição de abacate cremoso.

• Use o delicioso abacate não apenas em saladas frescas e tigelas, mas também em smoothies cremosos, massas
• O melhor guacamole é tão simples quanto delicioso; amasse os abacates maduros e polvilhe com alho e sal a gosto.
• Embora os comprados em loja funcionem perfeitamente, os chips de tortilla caseiros são ainda melhores.
• É um ingrediente clássico em rolinhos primavera ou verão, e sua textura macia também é perfeita para fazer um “tártaro” vegano.
• Também encorajamos você a pegar seus pedaços favoritos dessas receitas de abacate e fazer algo totalmente seu.

Abacates cremosos são um complemento delicioso para empanados crocantes nesta receita saudável de batatas fritas com abacate frito no forno. Mergulhe no molho picante Sriracha para uma explosão de sabor.

Couve, Feijão Preto,

Este sensacional riff de batatas com nachos é uma homenagem aos amantes da comida festiva em todos os lugares. Carregados com coberturas e regados com um molho de queijo quente, esses totchos estão prontos para arrasar direto no seu prato. Este prato tem todas as qualidades dos deliciosos e inúteis nachos de bar, mas é feito com bolinhos de batata para uma adição quente e reconfortante. Fatias frescas de jalapeño e abacate fresco completam este prato, deixando a impressão e o sabor finais simplesmente de fazer babar. O molho cremoso oferece um contraponto fresco às especiarias ousadas e escuras. A receita também fica ótima com frango, fraldinha fatiada ou camarão. Adicione um pouco de abacate, tomate e coentro à mistura e você estará pronto para derrubar o Taco Tuesday do parque.
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