Kaley Cuoco Teilt Ihre Trainingsroutine In Einem Instagram-Story-Video

Kaley Cuoco Teilt Ihre Trainingsroutine In Einem Instagram-Story-Video

Kaley Cuoco hat in ihren Instagram Stories einige unglaublich anstrengende Trainingseinheiten gepostet, eine davon bezeichnete sie als „Folter“. März ihr erstes Kind Matilda zur Welt brachte – das sie mit ihrem Partner, dem Schauspieler Tom Pelphrey – teilte, fügte schnell einen Hinweis auf die verschiedenen Frisuren hinzu, die sie im Video trug.

• Credit Kaley, sie lässt sich von der Aufmerksamkeit, die ihr in den Medien zuteil wird, kein bisschen abschrecken – sie entscheidet sich dafür, ihr Leben zu leben, obwohl sie regelmäßig von Fans und Paparazzi fotografiert wird.
• Während Kaley Cuoco sich auf die zweite Staffel von „The Flight Attendant“ vorbereitet, trainiert sie immer noch stundenlang in ihrem Fitnessstudio zu Hause, zusammen mit ihrer Schwester-Slash-Workout-Freundin Briana Cuoco und ihrem Trainer Ryan Sorensen.
• Wenn Sie kürzlich Kaley Cuocos Arme (oder ehrlich gesagt ihren ganzen Körper) auf dem roten Teppich oder in „The Big Bang Theory“ bewundert haben, sollten Sie wissen, dass die Schauspielerin sehr hart für ihre geformten Muskeln arbeitet.
• Kaley widmet sich voll und ganz dem regulären Training – und hat gerade ein intensives Trainingsvideo auf Instagram gepostet, um das zu beweisen.
• Aber nur für den Fall, dass Sie noch mehr Beweise brauchen: Sie hat gerade ein neues Video gepostet, das ihre letzte Schweißsitzung aufzeichnet, und es wird Sie allein schon beim Anschauen müde machen.

Sie liebt das Gewichtheben, ist aber immer auf der Suche nach Möglichkeiten, ihr Training zu abwechslungsreich zu gestalten, damit sie engagiert bleibt. Während Kaley Cuoco sich auf die zweite Staffel von „The Flight Attendant“ vorbereitet, trainiert sie immer noch stundenlang in ihrem Fitnessstudio zu Hause, zusammen mit ihrer Schwester-Slash-Workout-Freundin Briana Cuoco und ihrem Trainer Ryan Sorensen. Die 35-jährige Schauspielerin teilte in ihren Instagram Stories einen Rückblick auf das letzte Training der Geschwister. Cuoco bemerkte dann, dass ihre „Hüften und Beine rund um die Uhr schmerzten“. Der ehemalige „8 Simple Rules“-Star teilte auch Schnappschüsse davon, wie der Schröpfteil ihrer Sitzung aussah, als die Schröpfgläser auf die Haut gesetzt wurden, um mit dem Saugen zu beginnen. Es ist schwer, sich in diesem geschäftigen Teil von LA zu verstecken, die Paparazzi sind normalerweise draußen campiert und bereit zum Aufbruch.

Kaley Cuocos Verschwitzte Bilder Von Ihrem Letzten Training Sind Ernst

Sie hat die rosa Wasserflasche und bunte Leggings; Sie war an diesem Tag natürlich nicht schwer zu übersehen, die Paparazzi konnten einfach nicht anders. Probieren Sie dieses 20-minütige Training ohne Geräte aus, das von Tanzbewegungen inspiriert ist.



„Ich habe @jamiemakeup dazu gebracht, an meiner Foltersitzung mit @ryan_sorensen teilzunehmen“, schrieb Kaley in einem der Videos. Trotz der anstrengenden Schweißsession fand der Flight Attendant-Star immer noch Zeit, sich zu amüsieren, und unterbrach eines ihrer Sets, um mit ihrem Trainingspartner zu tanzen. „Ich habe @jamiemakeup dazu gebracht, an meiner Foltersitzung mit @ryan_sorensen teilzunehmen“, schrieb sie neben einem der Videos. Sie absolvierte nicht nur ihr intensives Training, sondern ließ sich auch ihre Haare neu gestalten, dank ihrer Cousine, die dem Star die Haare gefärbt hatte. „@Kristinannemills blondiert wie kein anderer“, sagte Kaley, bevor sie eine Seitenansicht ihrer „perfekten blonden“ Haare enthüllte. „Wenn ich Yoga mache, machen wir es diese Woche jeden Tag … Dann denke ich: ‚Oh mein Gott, ich muss umsteigen.‘ Dann werde ich verrückt nach SoulCycle … „Okay, ich muss wechseln“, sagte sie zuvor zu Women’s Health.

Kaley Cuocos Verschwitzte Bilder Von Ihrem Letzten Training Sind Ernst

Auf einem der Bilder saß sie auf einer Couch und zeigte ihren nackten Bauch und sportliche Loungewear. Eine weitere süße Aufnahme zeigte Cuoco und Pelphrey, 40, wie sie für ein Spiegel-Selfie posierten, während er seinen Arm um die Taille seiner Freundin gelegt hatte.



Schauspielerin Kaley Cuoco zeigte den Fans auf Instagram einen Einblick in ihr äußerst intensives Training, bei dem sie einen autsch-würdigen Schlag ins Gesicht erhielt. Kaley machte auch Cardiotraining auf einem VersaClimber-Gerät – das einem Laufband für Bergsteiger ähnelt –, bevor sie auf ihr SoulCycle At-Home Bike umstieg. Wenn sie nicht gerade Cardio an einem Gerät trainiert, springt sie gerne Seil oder Boxen. Zuerst steigt das Duo von einer niedrigen Plattform in einen Ausfallschritt und hält dabei eine Fatbell, die den Rumpf, die Quadrizeps und die hintere Oberschenkelmuskulatur trainiert.

Kaley Cuocos Verschwitzte Bilder Von Ihrem Letzten Training Sind Ernst

Dann schwingt Kaley in ihrer Einfahrt Kampfseile, während sie sich auf ihren Rücken, ihre Arme und ihre Bauchmuskeln konzentriert. Danach machen die Schwestern Beinstrecken, während sie auf ihren Stufen stehen und die Fatbell in einer Hand halten. Sie genießt ein Outdoor-Workout genauso wie eine Indoor-Session oder sogar ein Yoga-Workout. Offensichtlich liebt Cuoco es, Kalorien zu verbrennen und dabei richtig ins Schwitzen zu kommen. Denken Sie, Sie brauchen ein paar Hardcore-Trainingsgeräte, um ein gutes Training zu absolvieren? Die jüngsten Workouts von Kaley Cuoco werden Ihre Meinung wahrscheinlich ändern.

• Es war ein Mädchentag für den Big Bang-Star, der wahrscheinlich neben Yoga-Kursen auch einen ausgiebigen Einkaufsbummel beinhaltete.
• Kaley machte auch Cardiotraining auf einem VersaClimber-Gerät – das einem Laufband für Bergsteiger ähnelt –, bevor sie auf ihr SoulCycle At-Home Bike umstieg.
• Im September letzten Jahres teilte sie ihr Engagement für den Sport mit und teilte ein Video, in dem sie mit einer Maske ein Springseil benutzt.
• Zuerst steigt das Duo von einer niedrigen Plattform in einen Ausfallschritt und hält dabei eine Fatbell, die den Rumpf, die Quadrizeps und die hintere Oberschenkelmuskulatur trainiert.
• Dann schwingt Kaley in ihrer Einfahrt Kampfseile, während sie sich auf ihren Rücken, ihre Arme und ihre Bauchmuskeln konzentriert.

Cuoco teilte auch einen Schnappschuss aus dem Fitnessstudio mit ihrer Trainerin, wo sie sagte, sie mache einige „super knallharte Schwangerschafts-Workouts“. Ihr aktuelles Training scheint von allem etwas zu bieten und noch mehr, aber sie liebt es, jede Woche bei einer Trainingsart zu bleiben.

Kaley Cuocos Verschwitzte Bilder Von Ihrem Letzten Training Sind Ernst

Deshalb hat man Bauchmuskeln“, mischte sich ihr ehemaliger Co-Star aus „Big Bang Theory“, Kunal Nayyar, ein. Obwohl ihr aktuelles Training abwechslungsreich aussieht, sagte Kaley zuvor zu Women’s Health, dass sie sich an bestimmte Routinen klammert und davon besessen wird. „Wenn ich Yoga mache, machen wir es diese Woche jeden Tag … Dann denke ich: ‚Oh mein Gott, ich muss umsteigen‘“, sagte sie.
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