La Meilleure Soupe Pour Quand Vous Êtes Malade

La Meilleure Soupe Pour Quand Vous Êtes Malade

Les soupes sont une excellente option pour nourrir le corps lorsque l’on est malade. Les soupes fournissent de l’hydratation, des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des macronutriments pour vous aider à conserver votre énergie et à combattre plus efficacement les maladies. Pouvoir bénéficier d’une alimentation adéquate pendant que vous êtes malade est essentiel pour guérir plus rapidement et réduire la gravité de votre maladie. Le mythique cuisinier Trevor Evarts et le rédacteur Danny Palumbo ont mangé une quantité impossible de soupes poulet et nouilles dans le classement des meilleures soupes poulet et nouilles de Sporked, juste pour trouver la soupe qui les gouverne tous. La soupe dominante est la soupe poulet et nouilles de Rao, et comme nous le savons tous, la soupe poulet et nouilles est la reine de toutes les soupes pour les malades.



Conservée dans un contenant hermétique, cette soupe restera fraîche congelée pendant 4 à 6 mois. Il suffit de le décongeler toute la nuit dans son récipient au réfrigérateur avant de le réchauffer sur la cuisinière. Pour vraiment comprendre les effets apaisants et cicatrisants de la soupe au poulet, il est important de considérer les ingrédients de la soupe.

Nutrition

Nous savons que vous ne pouvez probablement rien goûter avec ce rhume, mais il existe des aliments autres que la soupe poulet et nouilles que vous pouvez manger pendant ces périodes difficiles. Oubliez le bouillon salé et essayez-les à la place – vous vous sentirez peut-être mieux en un rien de temps. La bonne combinaison d’ingrédients peut aider à apaiser votre mal de gorge, à vous garder bien hydraté, à calmer votre intestin et à réduire l’inflammation. En choisissant les bons ingrédients pour votre soupe, vous pouvez fournir à votre corps de fortes doses de nutriments qui aident à prévenir l’inflammation. Pour nos amis végétariens, Amy’s propose la soupe parfaite lorsque vous êtes malade. Dans le classement des meilleures soupes aux légumes de Sporked, le rédacteur principal Jordan Myrick décrit la soupe aux légumes rôtis au feu d’Amy comme merveilleusement assaisonnée, polyvalente et « débordante de saveur ».

• Préparée à l’origine dans les foyers à bois des maisons italiennes, cette recette de soupe aux légumes saine à la paysanne est simple à préparer dans un four moderne.
• Chargée d’ingrédients anti-inflammatoires, notamment du gingembre, de l’ail et une cuillère à soupe entière de curcuma, parmi toutes les soupes de cette liste, nous pourrions simplement l’appeler la meilleure soupe en cas de saison des maladies.
• De plus, vous trouverez du gingembre connu pour son piquant chaleureux et ses myriades d’avantages thérapeutiques, notamment en tant que puissant antioxydant.
• Dans le classement des meilleures soupes aux légumes de Sporked, le rédacteur principal Jordan Myrick décrit la soupe aux légumes rôtis au feu d’Amy comme merveilleusement assaisonnée, polyvalente et « débordante de saveur ».

Les légumes comme les carottes, cependant, les nutriments deviennent plus faciles à absorber lorsqu’ils sont cuits. Vous voulez que votre soupe contre le rhume contienne autant de nutriments que possible. Ainsi, pour maximiser les bienfaits de la soupe au poulet pour la santé, je recommande une variété maison, qui peut être préparée avec des carottes, du céleri, de l’ail frais, des herbes et des épices, pour ne citer que quelques ingrédients. Mais si vous avez besoin d’une option plus pratique, consultez l’étiquette des ingrédients et la valeur nutritive et choisissez des soupes avec une variété de légumes plutôt qu’une soupe ultra-transformée et pauvre en nutriments.

Soupe De Riz À La Dinde

Si vous préparez la fin du monde à la saison de la grippe, n’oubliez pas celle-ci, les amis. Rien ne vaut un bol de soupe chaude et crémeuse par une journée froide et pluvieuse. Si vous aimiez la soupe au poulet, vous aimerez peut-être encore plus cette version sans cruauté. La cuisson aide à donner au tofu la bonne texture (il n’est donc ni mou ni visqueux) et aide également à sceller la saveur. Les noix de cajou constituent la base crémeuse et les légumes lui donnent une bonne dose de nutrition. Mills affirme que certaines vitamines et minéraux pourraient également être ciblés dans le cadre d’une alimentation saine pour les malades.

• Pour créer une texture semblable à celle du poulet, il utilise des petits champignons portabella, qui sont emballés avec de la courge musquée, des oignons, des tomates en dés, des carottes et un certain nombre d’herbes et d’épices.
• Si vous préparez un lot et que vous l’aimez, faites-en un peu plus la prochaine fois et congelez-le.
• Cette soupe au poulet et aux nouilles anti-grippe se congèle également à merveille !
• Elle note également que « les électrolytes et les liquides devront peut-être être reconstitués » et que « la soupe au poulet et aux nouilles contiendra du sodium et beaucoup de bouillon », ce qui contribue à réalimenter le corps.
• Cela étant dit, les soupes achetées en magasin contiennent généralement des conservateurs et des niveaux élevés de sodium, et plus les ingrédients restent longtemps, plus ils perdent de leur valeur nutritionnelle.

« Les nouilles semblent faites maison – œufs, substantielles et délicieusement moelleuses. Et le côté herbacé est à la hauteur de ce que l’on attend d’une soupe maison », a déclaré Danny.

Pourquoi La Soupe Au Poulet Vous Fait Toujours Vous Sentir Mieux Lorsque Vous Êtes Malade

Vous pouvez également omettre le pilon de poulet et en faire une délicieuse soupe aux légumes. La coriandre contribue à la détoxification naturelle, un coup de pouce bénéfique lorsque vous êtes malade. En fait, la prescription de soupe au poulet est antérieure à la plus ancienne recette de soupe au poulet de votre famille. Au XIIe siècle, le médecin juif égyptien Moshe ben Maimonides, prescrivait la soupe au poulet comme traitement des problèmes des voies respiratoires. À ce jour, la soupe au bouillon est souvent l’aliment de choix car elle est nourrissante, réparatrice et facile à digérer. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une soupe poulet et nouilles, cette recette de soupe contient toujours des sources de vitamines A et C.

• Non seulement c’est la meilleure soupe pour les maux d’estomac, mais elle aide également à combattre le rhume.
• Laissez cette soupe mijoter dans votre cocotte pendant 30 minutes et profitez de tout le confort et la chaleur qu’elle apportera à votre maison.
• Pour ces raisons, la soupe poulet et nouilles maison est la meilleure, explique Brad Bolling, professeur adjoint de sciences alimentaires à l’Université du Wisconsin-Madison.
• Si vous avez besoin de plus de piquant, ajoutez un filet de sauce piquante.
• Ces recettes contiennent de nombreux ingrédients riches en nutriments, notamment des légumes, comme les épinards et les carottes, et des grains entiers riches en fibres, comme l’orge et le riz.
• Je sais que j’ai parlé des effets de la nostalgie sur les gens qui ont grandi en mangeant de la soupe poulet et nouilles, mais ce n’est pas de cela dont je parle ici.

La déshydratation peut être un problème lorsque votre corps est lutter contre le rhume ou la grippe. Mais Alexander dit que vous n’êtes pas obligé de vous en tenir spécifiquement à la soupe poulet et nouilles.

Soupe De Pommes De Terre Au Four Chargée

Toutes les soupes au poulet ne regorgent pas de propriétés curatives nutritives. Par exemple, les versions ultratransformées de soupe au poulet en conserve, avec ou sans nouilles, manquent de nombreux antioxydants présents dans les versions maison. La plupart des versions en conserve de soupe au poulet sont presque dépourvues de légumes copieux.

• Selon U Penn Medicine News, manger de la soupe et des chilis peut aider à prévenir les symptômes du rhume et de la grippe pendant la haute saison grippale.
• Bien qu’aucun aliment spécifique ne guérisse du rhume ou de la grippe, il existe plusieurs aliments nutritifs qui peuvent aider votre système immunitaire à rester alimenté et prêt à vous aider à guérir rapidement.
• Cette soupe est un proche parent du poulet et des nouilles avec son céleri, ses carottes, ses oignons et son bouillon de poulet, mais les boulettes de viande sont une touche savoureuse.
• Essentiellement, l’un des moyens les plus puissants de lutter contre l’inflammation ne se trouve pas à la pharmacie, mais à l’épicerie.

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