Não Se Trata Realmente De Controle: Dicas Para Casais Frustrados

Não Se Trata Realmente De Controle: Dicas Para Casais Frustrados

Esta ideia foi apoiada pelo psicólogo pesquisador e autor de best-sellers John Gottman. Sua pesquisa mostra que os parceiros que rejeitarem propostas de conexão farão cada vez menos propostas. Obviamente, reagir tão fortemente dificilmente é proporcional à situação. Nem é útil para resolver o impasse imediato entre você e seu parceiro. E nunca é demais enfatizar que o que estou falando aqui não é unilateral.

• A pesquisa também indicou que a comunicação, a intimidade sexual e a satisfação relacional estão profundamente inter-relacionadas (Litzinger
• A rejeição acontece quando eles são realmente rejeitados e quando percebem ou assumem a rejeição.
• Você também pode aprender diferentes maneiras de comunicar seus sentimentos que podem lhe dar confiança.
• Se você se lembra de alguma coisa deste artigo, lembre-se, fale, fale, fale.
• Eles se dão bem e se amam, mas a cama serve apenas para dormir.

Não deveria ser o meio pelo qual você exerce controle. Se você for o único a segurar as rédeas, seu parceiro ficará ressentido com isso. Ninguém gosta de sentir que não tem controle sobre algo tão importante quanto o sexo! Isso significa que você terá que confiar em seu parceiro e ele terá que confiar em você.

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Também pode surgir nas circunstâncias certas, como quando algo grande acontece (um contrato para um livro, um grande aumento ou conhecer um fabuloso parceiro em potencial). Para uma vida sexual verdadeiramente satisfatória e sustentável, é importante cuidar da sua saúde geral e praticar uma boa comunicação com o seu parceiro. Ajuste suas expectativas sexuais, adote hábitos saudáveis ​​e encontre maneiras criativas de satisfazer as necessidades um do outro. Um estudo de 2016 sugere que pessoas com problemas de saúde relatam menor satisfação sexual. Problemas de saúde e alterações relacionadas à saúde, como gravidez, parto, cirurgia recente e doença, podem impedir uma pessoa de praticar sexo, o que pode causar frustração ao parceiro.



Exercícios de respiração profunda podem ajudá-lo a relaxar. As técnicas de massagem também podem proporcionar prazer e relaxamento simples por meio do toque. Quanto mais relaxado você estiver, mais pronto estará para uma experiência sexual plena e sem estresse. O comportamento sexual é um empreendimento humano complexo que pode afetar o bem-estar físico e mental. Embora a frustração sexual possa apresentar-se de forma diferente entre os indivíduos, ela pode causar efeitos negativos à saúde e levar à raiva, imprudência, ansiedade e depressão. A frustração sexual descreve um estado de irritação, agitação ou estresse resultante da inatividade ou insatisfação sexual. A frustração sexual é um sentimento comum e natural e pode afetar qualquer pessoa.

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Deixe o perseguidor sexual saber que suas necessidades sexuais são reconhecidas e estão no seu radar. Deixe-os saber que uma conexão sexual, quando possível, está no topo da sua lista porque você os ama e sabe que está no topo da lista deles. Priorizar suas necessidades não precisa nascer de um desejo fisiológico. Não estou dizendo que alguém deveria fazer sexo, ou apenas fazer, quando não quer. Mas para muitos, criar um espaço intencional para momentos íntimos e contato sexual pode fazer a bola rolar até mesmo para seus próprios corpos. Primeiro, devemos compreender que o comportamento ansioso do perseguidor é alimentado pela autoproteção. Supondo que a resposta seja “não”, o perseguidor pode evitar perguntar.



Tenha uma boa noite”, afastando-se da conexão emocional criada pela experiência. Você aparentemente está em uma luta constante por sexo com seu parceiro? Um de vocês busca mais frequência, variedade ou intensidade e o outro se retira, sentindo-se afogado pelos pedidos? Tal como um ciclo na relação emocional, na relação sexual, temos perseguidores e retraidores – aqueles que procuram sexo e aqueles que se afastam dele. Acredite ou não, os retratores sexuais muitas vezes gostam de sexo, mas se afastam de uma dinâmica negativa criada com o parceiro. Os casais geralmente têm estratégias de proteção opostas que podem criar tensão e frustração psicológica e sexual.

Sobre Este Artigo

Se tudo o que você faz é o mesmo, então espere obter o mesmo. Tenha em mente que não se trata apenas de quando você faz sexo, mas de como você faz sexo. Pegue um livro, compre uma música nova, pegue uma vela ou leia um blog e misture tudo.



Algumas pessoas presumem que a frustração sexual só se aplica àqueles com grande desejo sexual. No entanto, ocorre em qualquer pessoa cuja excitação sexual não é satisfeita com atividade suficiente, levando à tensão. Vejo pessoas na faixa dos 50 e 60 anos que não têm parceiros e têm pouca esperança de encontrar um. Muitos acham que é tarde demais para o Tinder e saciam seu desejo com o Netflix ou o Pornhub. Ainda assim, é difícil silenciar a sua voz interior erótica, que os lembra de quão pouco fazem pelas suas vidas sexuais frustradas com o passar do tempo. Eles se dão bem e se amam, mas a cama serve apenas para dormir. Eles permanecem juntos, conscientes de que cada noite é mais uma oportunidade perdida, até que, talvez, um dia façam terapia para desvendar as causas desse misterioso fenômeno.

Não Se Trata Realmente De Controle: Dicas Para Casais Frustrados

Mas conversar é apenas parte disso – você também precisa seguir em frente com o que falou no quarto (o que deve ser a parte divertida). Aqui, você encontrará dicas e truques que a ajudarão a construir um relacionamento sexualmente gratificante com seu marido que satisfaça a ambos. Se você responder ao seu cônjuge com gestos frustrados, talvez queira pensar no que está acontecendo com você. Tenho certeza de que você não começou sendo hostil com sua amada. Tenho certeza de que você costumava ter respostas muito suaves e amorosas nos primeiros dias.


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