Receta De Sopa Curativa De Repollo Cook Me Recipes
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Si te encanta el repollo tanto como a mí, asegúrate de probar mi repollo salteado, ensalada de col lombarda y sartén de carne y repollo. La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de ingredientes, pero debe considerarse una estimación. Elizabeth Ward es dietista registrada y escritora y comunicadora de nutrición galardonada. Es autora o coautora de 10 libros para consumidores sobre nutrición en todas las etapas de la vida. Agregue 4 tazas de caldo de pollo, ½ cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de pimienta negra y deje hervir. Carol Lovett es la fundadora de Ditch the Wheat y autora del libro de cocina más vendido del Globe and Mail, Ditch the Wheat.
- Esta sopa de repollo se puede hacer vegetariana fácilmente, simplemente omita la carne molida, use caldo de verduras y ajuste el condimento al gusto.
- Con sus verduras vibrantes y su sabroso caldo, esta humilde receta ofrece más que solo sabor.
- Agrega las zanahorias picadas y el apio y cocina durante unos 2-3 minutos.
- Cubra cada porción con perejil fresco y un poco de pimienta molida.
Si bien el repollo verde es tradicional en muchas recetas, el repollo rojo puede ofrecer un sabor más profundo y ligeramente diferente y un color vibrante. Sin embargo, tenga en cuenta que podría alterar el tono final de la sopa, dándole un tinte violáceo. El repollo se vuelve tierno y sabroso en esta reconfortante sopa. El caldo aromático está lleno de especias, como jengibre y cúrcuma, lo que lo hace perfecto para disfrutarlo en un día frío o para mantenerte hidratado si estás enfermo. Esta verdura de hoja saludable está repleta de nutrientes, vitaminas y minerales y tiene muchos beneficios para la salud. (-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente.
Cómo Hacer Sopa De Repollo Desintoxicante
Esta nutritiva y deliciosa sopa curativa de repollo es una sencilla sopa de verduras hecha con caldo de pollo. Repleta de verduras ricas en fibra como repollo, apio, cebollas, zanahorias y tomates, esta es una sopa muy abundante. Un plato caliente de esta satisfactoria y reconfortante sopa de repollo es como un suéter de sopa. Termina cada plato con un poco más de pimienta si te gusta picante y disfrútalo. Los ingredientes simples es lo que hace que esta receta de sopa fácil sea tan excelente.
- Cargada con repollo, zanahorias, pimiento morrón y tomate, esta receta saludable de sopa de repollo tiene mucho sabor y es muy satisfactoria.
- Esta verdura de hoja saludable está repleta de nutrientes, vitaminas y minerales y tiene muchos beneficios para la salud.
- Servir esta sopa con un poco de pan de centeno o unos nudos de ajo para absorber todo el caldo.
- Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para garantizar que entreguemos alimentos que no solo sean deliciosos, sino que también cumplan con nuestras pautas nutricionales. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales. Si anhelas algo bueno en tu vida, esta receta fácil de sopa de repollo es un ganador. Ella sabe tan bien como cualquier padre que los niños pueden ser muy exigentes con la comida.
Atender
Empieza calentando una olla con unas cucharadas de aceite de oliva. Picar la cebolla y el ajo y echarlos en el aceite caliente. Saltee durante unos 5 minutos o hasta que la cebolla y el ajo comiencen a volverse traslúcidos.
- El repollo es así; puede durar más que casi cualquier otro vegetal.
- Aunque subestimado, el repollo es realmente una verdura maravillosa.
- Si anhelas algo bueno en tu vida, esta receta fácil de sopa de repollo es un ganador.
- Si prefieres una sopa más abundante, puedes añadir patatas cortadas en cubitos durante la fase de ebullición.
- Simplemente decidí comer un poco más saludable y resulta que la sopa de repollo saludable es parte de esta supuesta maravilla.
Esta sopa de repollo se puede hacer vegetariana fácilmente, simplemente omita la carne molida, use caldo de verduras y ajuste el condimento al gusto. Sí, dore la carne molida y las cebollas y luego agregue todos los ingredientes de la sopa en la olla de cocción lenta y cocine a fuego lento durante 7 a 8 horas o a fuego alto durante 4 a 5 horas. Agregue las hierbas y deje que la sopa se cocine por otros 5 minutos. Para hacer esta sencilla sopa de repollo solo necesitas repollo fresco, cebollas, tomates enlatados, caldo de pollo y algunas especias. Aunque subestimado, el repollo es realmente una verdura maravillosa.
Fotos De Sopa Curativa De Repollo
Si usa hierbas secas, recuerde que tienden a tener un sabor más concentrado, así que ajuste la cantidad en consecuencia, generalmente reduciendo la cantidad en un tercio. De hecho, algunas variaciones de la sopa de repollo incorporan patatas para darle una textura más sustanciosa y una mayor saciedad. Si prefieres una sopa más abundante, puedes añadir patatas cortadas en cubitos durante la fase de ebullición. La sopa de repollo curativa tiene raíces profundas que atraviesan continentes y culturas. Históricamente, el repollo era una verdura accesible para muchos, conocido por su perfil rico en nutrientes.
Diferentes civilizaciones, desde la antigua China hasta Europa, tienen variaciones en esta sopa. Servir esta sopa con un poco de pan de centeno o unos nudos de ajo para absorber todo el caldo. También puedes servir esta sopa como guarnición con pollo asado, chuletas de cerdo o rosbif.
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