Recette De Smoothie Chocolat-amande-banane

Recette De Smoothie Chocolat-amande-banane

Et pour une texture plus épaisse, ajoutez moins de lait d’amande (vous pouvez également essayer d’ajouter plus de glace ou de banane congelée). Bien que j’adore le préparer sous forme de smoothie à la banane et au beurre d’amande, le lait d’amande a une saveur suffisamment douce pour ne pas trop rivaliser avec un autre type de beurre de noix. La beauté d’une bonne recette de smoothie est que tout ce que vous avez à faire est d’ajouter tous vos ingrédients dans un mélangeur et de le laisser faire tout le travail à votre place. Des ingrédients nourrissants comme la banane, le beurre d’amande, le miel, le lait d’amande, les graines de lin moulues et un soupçon de cannelle, se combinent pour créer une gâterie super satisfaisante. Je m’appelle Anu, ancienne chef de projet, maintenant blogueuse à plein temps. J’aime simplifier les recettes de cuisine indienne sans utiliser d’ingrédients hautement transformés. Mon objectif est de vous inspirer à cuisiner à la maison en partageant des recettes faciles que vous pouvez rapidement préparer dans votre Instant Pot (ou sur votre cuisinière).



Je l’ai fait l’été dernier en boucle et je devais absolument le partager à nouveau ! Savourez ces bienfaits chocolatés pour le petit-déjeuner, une collation copieuse ou même un dessert sain n’importe quel jour de la semaine. Un smoothie bien équilibré est devenu l’un de mes choix préférés pour un petit-déjeuner rapide. J’aime les emballer avec des fruits de saison, des graisses saines et parfois même des légumes verts pour plus de fibres et de nutrition. Passer du lait d’amande vanille au lait d’amande vanille non sucré Silk est un échange simple qui me permet d’être plus attentif aux choix alimentaires lorsque je fais le plein d’énergie avec une collation après le déjeuner. Le beurre d’amande, même sous sa forme non sucrée, contient également du sucre naturel ainsi que des graisses saines, des protéines, des fibres, du magnésium, du calcium, du fer, du potassium et de la vitamine E.

Lait D’amande Maison :

Utilisez moins de liquide pour commencer et ajoutez-en au besoin pour obtenir la consistance souhaitée. D’autres options pour épaissir un smoothie incluent l’ajout de 1 à 2 cuillères à soupe de beurre d’amande, de la moitié d’un avocat ou de tranches de banane congelées hachées. Il ne faut que trois ingrédients pour le préparer et il a le même goût qu’un milk-shake au chocolat ! Pour être honnête, cela semble un peu idiot de partager une recette aussi simple ici sur le blog, mais j’ai le sentiment que vous l’apprécierez autant que moi.

• Fabriqué à partir d’ingrédients simples, ce smoothie au chocolat et aux amandes a le goût d’un milkshake au chocolat !
• Je l’adore sur un bol de granola et c’est un excellent ajout aux recettes de smoothies, comme cette recette de smoothie au chocolat, qui devient rapidement l’une des préférées des ménages.
• Un smoothie bien équilibré est devenu l’un de mes choix préférés pour un petit-déjeuner rapide.
• Alors, comment obtenir exactement un smoothie sain qui a le goût d’un dessert ?
• Cette recette de smoothie au chocolat et à la banane deviendra à coup sûr votre petit-déjeuner, votre collation et votre dessert.
• Vous aurez besoin de 6 ingrédients simples pour préparer cette recette de smoothie au beurre d’amande saine et satisfaisante.

La prochaine fois que vous chercherez un smoothie sain pour un petit-déjeuner rapide, essayez cette délicieuse recette de smoothie au chocolat et à la banane ! Laissez un commentaire ci-dessous et donnez-lui votre avis pour que les autres puissent voir ce que vous avez pensé de ce smoothie. Si vous souhaitez conserver cette recette de smoothie banane-lait d’amande sans sucre raffiné, vérifiez que vous utilisez de la poudre de cacao non sucrée. Parfois, du sucre se glisse dans la poudre de cacao, alors lisez la liste des ingrédients pour être sûr. Si vous avez grandi en trempant des frites croustillantes dans votre Wendy’s Frosty froid et crémeux, wow, j’ai une surprise pour vous. Ce smoothie épique au chocolat, au beurre de cacahuète et à la banane a littéralement le goût d’un givré mais est naturellement sucré avec des fruits et composé de cinq ingrédients simples.

Les Meilleures Recettes De Smoothies Sains

Il regorge d’ingrédients bons pour la santé mais a le goût d’un milkshake à la banane décadent, alors ne soyez pas surpris si vous vous retrouvez à refaire celui-ci.

• Dégustez-le comme collation ou préparez-le pour servir de dessert sain.
• Utilisez du lait végétal comme du lait d’amande ou d’avoine et remplacez le mélange de chocolat chaud par de la poudre de cacao.
• Il a une douceur naturelle provenant du beurre d’amande et des bananes, mais la base crémeuse contient du lait d’amande vanille non sucré Silk.

Je ne sais pas pour vous, mais j’ADORE utiliser du lait d’amande dans mes recettes de smoothies rapides et faciles. Si vous souhaitez consommer plus de protéines dans votre alimentation, vous pourriez aimer ajouter de la poudre de protéines à ce smoothie. Je recommanderais de vous procurer une poudre de protéine de chocolat et de l’ajouter à ce smoothie à la place de la poudre de cacao non sucrée. Le lait d’avoine, le lait de cajou, le lait de soja ou le lait laitier fonctionneraient tous bien à la place du lait d’amande dans cette recette de smoothies au chocolat et à la banane. Vous aurez besoin de 6 ingrédients simples pour préparer cette recette de smoothie au beurre d’amande saine et satisfaisante. J’en ai généralement la plupart dans notre garde-manger ou notre réfrigérateur. Ce smoothie au chocolat et aux amandes est un mélange parfait de saveur et de nutrition.

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Au lieu de cela, j’ai choisi d’incorporer des ingrédients contenant des sucres naturels en faisant appel à nos amis, le beurre de banane et d’amande. La meilleure façon d’épaissir un smoothie au chocolat est d’utiliser des flocons d’avoine rapides.

• Au lieu de cela, j’ai choisi d’incorporer des ingrédients contenant des sucres naturels en faisant appel à nos amis, le beurre de banane et d’amande.
• Vous savez que parfois les enfants ne veulent pas prendre leur petit-déjeuner le matin ?
• Cependant, j’ai récemment découvert le lait de soja au chocolat qui a complètement changé la donne.
• Mélangez simplement la banane congelée, la glace, le lait d’amande vanille non sucré Silk, les graines de chia, le beurre d’amande et la poudre de cacao non sucrée dans le mélangeur.
• Normalement, je suis obsédé par les fruits rouges dans toutes mes boissons mélangées, mais quelque chose dans ce combo était absolument parfait tel quel.

Il a une douceur naturelle provenant du beurre d’amande et des bananes, mais la base crémeuse contient du lait d’amande vanille non sucré Silk. Le lait d’amande est mon « lait » préféré depuis plusieurs années maintenant. Consultez cette liste de 10 délicieuses recettes de smoothies si vous avez besoin de nouvelles idées pour que votre routine de consommation de smoothies reste intéressante. Servez ce smoothie au chocolat et aux amandes dans un pot Mason ou un grand verre garni de bananes hachées, d’amandes finement hachées ou de copeaux de chocolat.
Parker