Tres Formas De Ayudar Y Apoyar A Un Amigo En Cualquier Dificultad

Tres Formas De Ayudar Y Apoyar A Un Amigo En Cualquier Dificultad

Los verdaderos amigos trabajarán juntos en una relación sana, mientras que un mal amigo te deprimirá. Un buen amigo ofrecerá apoyo emocional cuando sea necesario. Una vez que haya sentido sus sentimientos y se haya comunicado con sus amigos, es hora de decidir si desea continuar con la amistad. Lo más importante es hablar con alguien sobre su experiencia. Hablar con un terapeuta es una gran oportunidad para superar el sentimiento de decepción por parte de los amigos.

• También pueden mostrar cambios drásticos de humor o tener arrebatos emocionales repentinos.
• La consecuencia de esta elección puede ser devastadora, ya que reprimimos y evitamos nuestros verdaderos sentimientos para permanecer “íntegros”.
• Otra forma es cómo nos relacionamos con los demás: los tipos de relaciones que queremos tener.
• Por ejemplo, podemos definirnos en función de cómo nos gusta cuidar nuestra salud y bienestar, nuestra línea de trabajo o nuestros pasatiempos e intereses.
• Los amigos falsos a menudo harán cumplidos ambiguos, emitirán juicios silenciosos o mirarán con desaprobación en tu dirección.

O están tratando de “protegerte” de la derrota o les preocupa que puedas tener éxito. Si catapultas tu vida a un nuevo nivel, tus amigos pueden sentirse amenazados y abandonados. Cualquiera sea la razón, si una persona no aporta nada de valor a tu vida más que negatividad, podría ser el momento de dejarla ir. Cuando quieras lidiar con amigos que te deprimen, no te concentres sólo en lo positivo: continúa con el Paso 4. Es posible que otros tengan que pensar en lo que usted dijo y necesiten tiempo para superar los sentimientos heridos o el enojo, o para reconstruir la confianza. Si tu amigo no respeta tus sentimientos, es una relación enfermiza. Sentirse ansioso o negativo en su amistad es señal de que quizás lo mejor sea terminarla.

Intenta Dejar Tus Sentimientos A Un Lado

Pueden traicionar nuestra confianza, descuidar nuestras necesidades como amigos o comportarse de manera que nos decepcione. Es normal que este tipo de situaciones resulten en sentimientos difíciles que impacten otras áreas de nuestra vida. A veces, en el proceso de crecer individualmente o simplemente vivir nuestra vida diaria, nos superamos unos a otros. Es posible que te lleves muy bien con ambas personas, pero si ya no hacen clic como amigos, no es necesario que eso genere estrés adicional en tu vida. En el otro extremo, ¿tenemos tanto miedo de rompernos que hacemos todo lo posible para mantener la conexión? ¿Sacrificamos nuestro sentido de nuestra moral, valores y propósito en la vida (y tal vez soportamos situaciones dañinas o incluso abusivas) solo para evitar cualquier ruptura en nuestras conexiones? Podríamos convencernos de que estamos exagerando o “perdiendo” lo que realmente está pasando.

• Pero, ¿qué pasa si tus amigos te impiden alcanzar todo tu potencial?
• O no quieren verte fracasar o no quieren verte triunfar.
• Aquí te mostramos cómo lidiar con amigos que te deprimen para que sepas cómo superar su comportamiento.
• Alejarse de una amistad, cuando se hace bien, apenas debe notarse.
• El comportamiento negativo de un amigo tóxico puede provocar sentimientos de ansiedad, depresión, baja autoestima y estrés.

Al final, siempre puedes buscar ayuda externa cuando tus amigos te dejan decepcionado. Si estás herido y tienes problemas para procesar tus sentimientos o no sabes cómo perdonar a tus amigos y seguir adelante, habla con alguien al respecto. Tal vez le gustaría continuar con la amistad, pero no puede dejar de lado los sentimientos heridos. Eso también está bien, pero debes aceptar que esos amigos ya no serán parte de tu vida o al menos por una temporada.

Hazte Amigo De Una Variedad De Personas Diferentes

Un buen amigo en una relación sana te alentará sin violar tus límites. Al reflexionar sobre tus sentimientos y experiencias, deberías poder determinar si son verdaderos amigos que disfrutan pasar tiempo contigo o amigos que te menosprecian sutilmente. Otras veces, las relaciones pueden ser poco saludables y pueden incluir personas que son amigos falsos.



Si bien es posible que deseen evitar ser heridos, su silencio continuo corre el riesgo de convertirse en una profecía autocumplida. Las estrellas, cuyo comportamiento los mudos han pasado por alto, sólo se convierten en leyendas más grandes en sus propias mentes si las voces apagadas no hablan. Quién sabe, tal vez algún día en el futuro se reconecten como dos personas diferentes, pero muy familiares. Tómate el tiempo para considerar los aspectos positivos que tu amigo aporta a tu vida. Es justo pensar en lo mucho que significan para usted y en todo el placer y apoyo que ofrecen, aparte de las dificultades recientes.

Conocer Gente Nueva

De hecho, perdonarlos es importante incluso si no quieres conservarlos como amigos. Incluso si su amistad ha terminado, trate de dejar de lado cualquier sentimiento herido que esté albergando porque no necesita un equipaje innecesario en su vida.

• Es un proceso doloroso pero a veces vale la pena el esfuerzo.
• Es durante estos tiempos cuando a menudo sentimos alegría, satisfacción, seguridad y la sensación de que estamos prosperando.
• Si nos amenaza la elección binaria de sentirnos rotos o completos, se siente como una decisión de “nosotros” o “ellos”.
• Si bien es difícil lidiar con amigos que te decepcionan, es importante recordar que no todos los amigos te harán sentir así.

Este sentimiento de “decepción” por parte de los demás puede presentarse de muchas formas. A veces nos sentimos decepcionados por razones aparentemente menores o transitorias.

Establecer Límites

Si bien los desacuerdos son normales en una amistad sana, si sientes que siempre hay un problema que debe abordarse en tu relación, esto podría ser una señal de que tu amigo es propenso a crear drama. Y si bien este comportamiento puede no parecer controlador, a menudo es una táctica utilizada para mantenerte fuera de equilibrio y sentirte inseguro en la relación. Las mejores amistades son relaciones sanas y gratificantes. En estas amistades, no sólo sacan lo mejor de cada uno, sino que también disfrutan pasar tiempo juntos y aprecian las diferencias de cada uno.


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